Salmonku waxa uu qani ku yahay borotiinka, amino acids iyo nafaqooyin kale, iyo sidoo kale kalsiyum, magnesium, zinc iyo macdano kale iyo walxaha raadraaca.Intaa waxaa dheer, salmon wuxuu ka kooban yahay asiidh dufan ah oo aan nuujin, kaas oo door muhiim ah ka ciyaara maqaarka iyo timaha bisadaha., Saamaynta korodhka mugga timaha.Salmon waxa kale oo uu kor u qaadi karaa difaaca bisaddaada oo waxa uu ka caawin karaa horumarinta aragiisa.